ダーリンは19歳☆

わたしたち元気です☆

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自家製サワードリンク作り☆

2009.07.18.Sat
最近ハマっているもの。。保存食作り
特にこの季節は日持ちする保存食が大活躍してくれるとなんだか得した気分に♪

中でも、Pちゃんに大絶賛だったのが、
果物で作るサワードリンク。


瓶などに、お好きな果実:砂糖:酢を入れて3~4日で出来上がり♪


これを水で割って呑んでもおいしいんですが、
一番のオススメは、牛乳割り
ななんとフルーツヨーグルトドリンクのようになって旨いったら~
牛乳は積極的に飲みつけない私が毎朝ゴキュゴキュのんじゃってます
とっても簡単でしかも手軽にカルシウム補給ができちゃうんだからスバラシぃ!

冷凍フルーツでも出来るそうので、
冷凍マンゴーやブルーベリーでも気軽に試せそうですね^^
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